神獣としてのバクは元々病魔退散の御利益があります。当院は皆様に健康な日常を過ごしていただくことを目標としており、この病魔退散を願って「バク」をシンボルにしております。治療はもちろんトレーニングにもこの願いを込めています。

バクのジムは”健康に過ごす”ことを一番の目的とした個室型パーソナルトレーニングです。 当院では普段の治療で、ケガからの回復や自宅でのケアを目的とした訓練指導をしてきました。 また院長は過去に介護施設での機能訓練指導員の経験があります。 それらの経験をベースにしています。

• 体の衰え、体力に不安がある人
• 痛みの影響で運動を諦めている人
• 衰えの不安はあるが何をしていいかわからない人

上記のような方でもご利用いただけます。

今まで「トレーニングには興味あるけど・・・」と一歩が踏み出せなかった方々にも、健康的に動かせる体を目指していただきたいです。

もちろん、単純に体を鍛えてみたい方、アスリートの方のコンディショニングにもご利用いただけます。

• 運動する時の左右差を修正したい。可動域を拡げたい。
• 変な癖があるので修正したい。
• 体を引き締めたい
• 筋力アップしたい

業務用水準の高負荷まで対応できるマシンを導入しておりますので、 アスリートの方でも十分なトレーニングができます。

一人一人のご要望やお体の状況を確認して行うため「便利な運動のパートナー」として、気軽にご利用いただけましたら幸いです。 普段はトレーニング、痛みが強い時は治療を行う、鍼灸院・整骨院だからこそ安心して体づくりができます。

ノルマはありません

ご自分のペースで進めてください。優しくトレーニングも厳しくトレーニングもご希望に合わせます。 どうしていいかわからない場合はご相談いただければこちらからご提案もできます。

個室で行います

他の方に邪魔されず、見られもせず、集中してトレーニングができます。

1回から申し込めます

〇回セットや何か月コースと言ったセットではなく、1回ずつトレーニングを申し込めます。 好きなタイミングで好きな回数のトレーニングができます。

当院に来院中の方には「リハサク」の利用が無料でできます。 リハサクは約800種類のエクササイズ動画から、その人に合った動画をセットにしてスマホやパソコンに送ります。 ご自宅で運動したい時のお手本として活用でき、運動習慣をつけることができます。

もちろんご希望の方には健康的に痩せるための食事や体づくりの指導をさせていただきます。 ただ、当院では食事制限を強制いたしませんので、実際にどれだけ痩せるかは個人差が出ることになります。 急激な体重減少を希望する場合や、絶食や特定の食品だけを食べ続けるような無理なダイエットになる指導は行いません。あくまでも健康第一です。